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身心健康方案 · 執行報告
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練息場 Join to Enjoy · 2026.08
報告大綱
上半年，四件事同時在跑（1／2）
本年度合約自 5 月正式確認；3–4 月場次係於合約確認前先行執行。Chill 資料截至 7/31 苔球場。
上半年，四件事同時在跑（2／2）
總胃納人數 290 人 請假率 16.2%
| 日期 | 活動 | 胃納限額 | 報名 （正取＋候補） |
報到 | 請假 | 請假率 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/20 | 春野・開運・馬上好 | 55 | 50 | 45 | 4 | 8.2% |
| 3/27 | 春野・開運・馬上好（加場） | 50 | 50 | 42 | 7 | 14.3% |
| 4/17 | 漫步在樹梢 | 25 | 42 | 16 | 11 | 40.7% |
| 5/22 | 啟動身體原廠設定 | 44 | 31 | 28 | 3 | 9.7% |
| 7/17 | 來養顆苔球小精靈吧 | 30 | 50 | 29 | 2 | 6.5% |
| 7/30 | 來養顆苔球小精靈吧（加場） | 30 | 32 | 27 | 5 | 15.6% |
| 7/31 | 來養顆苔球小精靈吧 | 30 | 43 | 24 | 4 | 14.3% |
| 7/31 | 聲波共振！開出你專屬的魔法結界 | 26 | 30 | 21 | 9 | 30.0% |
| 合計 | 8 場次 | 290 | 328 | 232 | 45 | 16.2% |
| ＋線上 | 5/22 啟動身體原廠設定・線上觀看 | — | — | 225 | — | — |
| 總人次 | 實體到場 ＋ 線上觀看 | — | — | 457 | — | — |
報名為後台總報名數、已含候補（3/20 報名 50 人中含候補 1 人，4/17 攀樹 42 人中含候補 15 人）。請假＝正取 − 實際報到，正取＝報名 − 候補（上半年候補共 51 人次）；請假率＝請假 ÷ 正取，全期＝45 ÷ 277＝16.2%。線上觀看只計人次，不列入分母。
此欄同時包含「事前於 Wix 點選不出席」與「當日未到」兩種情形，故數字會高於 Wix 單一「不出席」欄位；4/17 攀樹兩者皆為 11 人。1/16 激靜鼓屬 2025 年度合約、6/4・6/5 小滿茶席不計入本期。資料來源：優勢韌力後台「報名與回饋統計」（Wix 同步 2026-08-10），已與 Wix 逐人狀態快照交叉核對。
超過 90% 全新開發課程，保持員工新鮮感
2026 上半年 8 場 · 3/20 – 7/31
八場各一張代表性照片，取自當天專業側拍。 全新開發＝該主題於 2025 年度未曾執行過。
活動療癒力：平均把身心拉起 45%
算法：提升％＝（活動後平均 − 活動前平均）÷ 活動前平均。身體 (8.21−5.65)÷5.65＝45.3%；情緒 (8.65−5.97)÷5.97＝44.7%；兩者平均約 45%。
樣本為活動當日填答之前後測配對問卷 156 份，僅計前後皆有填答者，10 分制取算術平均。
八場活動，滿意度全部 9.1 分以上
春野兩場（3/20・3/27）與苔球三場（7/17・7/30・7/31）採合併回收，故以合併分數呈現。
與兩年參與人數比較
不重複參與人數 ｜ 統計至 2026/7/31
兩年期間長度不同：2025 為全年 21 場，2026 僅計 1–7 月 8 場（3/20 – 7/31），比較時請一併考量。
不重複參與人數＝同一人多場只計一次，依公司信箱網域歸戶，兩年度用同一套規則計算。
洞察與優化
Well 優勢韌力探索
三家企業完整走完「施測 → 一對一解測 → 回饋問卷」，另有三家待集團確認導入時程。
施測：三家施測率全數下滑
| 企業 | 2025 員工數 | 2025 施測 | 2025 施測率 |
2026 員工數 | 2026 施測 | 2026 施測率 |
施測率 比去年少 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 米蘭 MDCG | 134 | 130 | 97.0% | 137 | 120 | 87.6% | 少 9.7% |
| 台北博報堂 HTM | 64 | 49 | 76.6% | 63 | 36 | 57.1% | 少 25.5% |
| 先勢博報堂 | 107 | 77 | 72.0% | 107 | 45 | 42.1% | 少 41.5% |
| 合計 | 305 | 256 | 83.9% | 307 | 201 | 65.5% | 少 21.9% |
最後一欄是施測率比去年少了幾成（相對降幅），例如米蘭從 97.0% 降到 87.6%，等於少了 9.7%——比「少幾個百分點」好懂。施測率＝有效填答數 ÷ 當年在職人數，兩年分母各自計算。 2025 在職人數與有效填答數取自各公司 2025 年度成果報告書，2026 取自集團人事在職名冊與後台。
解測：分級邀約，名額優先給中重度者
| 企業 | 解測期間 | 施測 | 中重度 人數 | 中重度 占比 |
解測 | 回饋問卷 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 米蘭 MDCG | 4/20–4/24 | 120 | 29 | 24.2% | 37 | 29 |
| 台北博報堂 HTM | 6/24–6/30 | 36 | 12 | 33.3% | 19 | 12 |
| 先勢博報堂 | 7/20–7/23 | 45 | 24 | 53.3% | 8 | 4 |
| 合計 | — | 201 | 65 | 32.3% | 64 | 45 |
2026 解測採分級邀約：BSRS-5 中重度者的預約通知信會特別強調邀請、主動把人請進來，輕度與正常者則告知可自由預約。因此解測看的不是「來的人多不多」，而是中重度的人有沒有被接住；施測端才是越多人參與越好。中重度人數為後台 BSRS-5 中度＋重度的實際填答人數，非比例推估。
解測之後，員工帶走了什麼
員工勾選的最大收穫（複選，n=29）
米蘭 MDCG 解測回饋匯出檔混用新舊兩版表單（舊版 28 份／新版 1 份），下半年已統一為單一版本。
米蘭 MDCG，三年走下來
| 指標 | 2024 | 2025 | 2026 | 方向 |
|---|---|---|---|---|
| 施測人數 | 117 | 130 | 120 | 三年皆維持高涵蓋 |
| 中重度壓力率 | 29.9% | 28.5% | 24.2% | 三年連降 −5.7pp |
| 壓力正常組 | 29.9% | 36.2% | 42.5% | 三年連升 +12.6pp |
| 重度組 | 6.0% | 5.4% | 4.2% | 逐年下降 |
| 幸福感 PERMA 平均 | 62.8 | 65.1 | 66.6 | 三年連升 +3.8 |
2024 數據來源：臺師大社區諮商中心／心田心理諮商所《米蘭數位傳播集團 員工心理健康研究試辦計畫成果報告》（民國 113 年 8 月，N=117，民國 113 年 1 月施測）。2025 取自米蘭 2025 年度成果報告書（N=130），2026 取自後台營運儀表板。三年皆為 BSRS-5 與 PERMA 同一版本量表，可直接比較。幸福感三年皆採整體幸福指數（16 題平均）；2024 該報告另列五面向 6.20／6.48／6.52／5.83／6.48，係不同口徑，不可與本列互換。
壓力值 2025 vs 2026
本頁為比例。兩年有效填答人數差距不小，下一頁改看絕對人數，兩頁合看才是完整的壓力樣貌。
BSRS-5 心情溫度計，兩年題目一致、可直接比較。2025 年數字取自各公司年度成果報告書（米蘭 N=130、HTM N=49、先勢 N=77），2026 年取自後台。先勢 2026 中重度已過半（53.3%），是三家中最需要優先介入的一家。
樣本代表性提醒：HTM 施測 49→36 人、先勢 77→45 人，2025 接近全員普查、2026 為自願參加。壓力狀況良好的同仁參與意願通常較低，故本頁兩年的中重度比例變化，同時包含「真實變化」與「樣本結構改變」兩種成分，不宜單獨解讀為壓力惡化。米蘭施測率維持 89.6%，受此效應影響最小。
換成人數來看：中重度其實少了 12 人
| 企業 | 有效填答 | 正常 | 輕度 | 中度 | 重度 | 中重度合計 | 人數增減 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 米蘭 MDCG | 130 → 120 | 47 → 51 | 46 → 40 | 30 → 24 | 7 → 5 | 37 → 29 | 少 8 人 |
| 台北博報堂 HTM | 49 → 36 | 23 → 9 | 16 → 15 | 6 → 9 | 4 → 3 | 10 → 12 | 多 2 人 |
| 先勢博報堂 | 77 → 45 | 19 → 12 | 28 → 9 | 24 → 19 | 6 → 5 | 30 → 24 | 少 6 人 |
| 集團合計 | 256 → 201 | 89 → 72 | 90 → 64 | 60 → 52 | 17 → 13 | 77 → 65 | 少 12 人 |
2025 年人數取自各公司年度成果報告書，2026 年由各級百分比乘以有效填答數還原；三家各年加總均與有效填答數完全相符。有效填答＝完成 BSRS-5 全五題者。
幸福感：三家都在往上，共同的缺口是「意義感」
| 企業 | 年度 | 正向情緒 P | 投入 E | 關係 R | 意義 M | 成就 A | 整體幸福指數 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 米蘭 MDCG | 2025 | 63 | 66 | 69 | 62 | 67 | 65.1 |
| 米蘭 MDCG | 2026 | 66 | 68 | 68 | 63 | 68 | 66.6 +1.5 |
| 台北博報堂 HTM | 2025 | 62 | 61 | 66 | 56 | 63 | 61.4 |
| 台北博報堂 HTM | 2026 | 63 | 62 | 66 | 57 | 63 | 62.2 +0.8 |
| 先勢博報堂 | 2025 | 57 | 58 | 63 | 52 | 63 | 58.6 |
| 先勢博報堂 | 2026 | 61 | 63 | 65 | 56 | 66 | 62.2 +3.6 |
PERMA 換算 0–100（題項平均 ×10），兩年題目一致、可直接比較。2025 年數字取自各公司年度成果報告書，2026 年取自後台。整體幸福指數為 23 題中 16 題的平均，不是左側五個面向的算術平均，兩者可能差 0.1–0.3。本頁不設外部常模基準線——尚無可出示來源的台灣職場常模，故只以「與自己去年比」及五面向的相對高低判讀。
優勢八項：三家形狀相似，各自最強的三項
深度洞察：壓力咬住的是「韌性」，不是「能力」
| 分類 | 優勢力 | 米蘭 2024 | 米蘭 2025 | 先勢 2025 |
|---|---|---|---|---|
| 智性 | 內省負責 | .05 | .07 | 不顯著 |
| 智性 | 創意好奇 | .04 | −.19* | 不顯著 |
| 智性 | 夢想企圖 | −.22* | −.33** | 不顯著 |
| 心性 | 活潑幽默 | −.19* | −.11 | 不顯著 |
| 心性 | 利他合群 | −.03 | −.05 | 不顯著 |
| 心性 | 隨和友善 | −.23* | −.11 | 不顯著 |
| 韌性 | 轉念釋懷 | −.27** | −.30** | 不顯著 |
| 韌性 | 樂觀希望 | −.32** | −.47** | −.52** |
| 韌性 | 幸福感恩 | −.32** | −.40** | −.30** |
| 幸福感面向 | 米蘭 2024 | 米蘭 2025 |
|---|---|---|
| 正向情緒 P | −.47** | −.49** |
| 全心投入 E | −.14 | −.30** |
| 與他人關係 R | −.24** | −.23** |
| 生活意義 M | −.36** | −.44** |
| 成就感 A | −.16 | −.18* |
| 整體幸福感 | −.37** | −.42** |
Pearson 積差相關，* p < .05，** p < .01；三份樣本彼此獨立，米蘭 2024 N=117、米蘭 2025 N=130、先勢 2025 N=77。先勢 2025 幸福感同向：整體 −.43**、成就感 −.16（不顯著）。2026 新版量表韌性三項（轉念調適／熱忱滿足／價值表達）對應 2025 的轉念釋懷／樂觀希望／幸福感恩。企業層級順序一致性為描述性觀察（n=3），不作統計推論。
應用：系統自動關懷信——先看見優勢，不看見分數
| 系統觀察到的訊號 | 信裡怎麼說（全程不出現分數與分級） | 自己可以選的出口 |
|---|---|---|
| 韌性三項偏低 轉念調適／熱忱滿足／價值表達 | 「最近要把自己拉回來、轉個念、好好休息，可能比平常再費力一些。」 | 練息場 Chill：呼吸調節、聲療放鬆、身體舒展 |
| 生活意義 M 偏低 | 「你正在做的事，和你真正在意的事，也許還可以再靠近一點。」 | 與主管談工作內容與角色安排 |
| 與他人關係 R 偏低 或孤獨感偏高 | 「一個人扛著的比重，也許比你自己以為的還多一些。」 | 團體型工作坊、部門共同場次 |
| 自殺意念題有反應 | 整封信改以「有人可以陪你好好談談」開場，其餘建議一律往後排。 | 心理師一對一預約（優先呈現） |
分流依據為前頁的相關分析。第六題自殺意念與 BSRS 總分的連動對象並不相同——它與生活意義（−.29**）、夢想企圖（−.24**）、孤獨感（＋.20*）顯著相關，與樂觀希望、轉念釋懷則不顯著，因此獨立成一條分流規則，不併入韌性那一條。本機制涉及個人健康資料，實作前將完成資料流與保存期限的完整規格。
2026 企業報告雛形：後台數據直接跑出洞察
集團新導入：另外三家的推進進度
| 企業 | 目前進度 | 下一步 | 時間點 |
|---|---|---|---|
| 光洋波斯特 | 會議已排定 | 與人資確認 Well 實行細節：施測期間、解測場地與名額 | 8 月 |
| 聯廣 UCG | 配合大會時程 | 配合全體員工大會當日一併完成施測，可一次拉高施測率 | 下半年 |
| 安益國際展覽 | 對接中 | 與窗口持續確認導入時程與規模 | 下半年 |
下半年執行重點
下半年還有七場活動、七條線上服務同步推進，以及六條對外拓展在談。
下半年，還有七場
線上服務開發
七條產品線同時在長：三條已在營運，兩條年內上線，兩條開發中。
七條線上服務，同時在長
對外拓展與策略夥伴
六條線在談，三條指向高科技製造業。
感謝集團轉介高科技產業
| 對象 | 接觸層級 | 目前狀態 | 進展 |
|---|---|---|---|
| 緯穎科技 Wiwynn | HR 高層 | 線上簡報 | 5 月餐敘 → 8/4 線上方案簡報，會後已產出雙方行動項目 |
| 緯創科技 Wistron | 處長級 | 當面簡報 | 7/21 赴汐止總部，接觸高階主管與資深人資 |
| 緯謙科技 | 總經理率團隊至米蘭會議 | 雙邊簡介認識 | 7/20 總經理與資深經理來訪米蘭，進行企業 AI 健檢交流 |
| 大聯大控股 | Kurt 轉介 | 線上提供簡報 | 經 Kurt 轉介建立聯繫，已提供方案簡報 |
| 生奕科技 | 執行長與團隊會議 | 談定技術夥伴 | 非侵入式腦波儀＋即時腦部指標 |
| 冠翔泉旅 | 實地拜訪 | 活動合作洽談 | 實地拜訪場域，洽談活動合作可能性 |
下半年重點目標
數據引擎與未來目標
把每一場療癒累積成可分析的資產：四種訊號 → 推薦演算法 → 去識別化 HR 儀表板。
檢測 → 報告 → 解方
從量測身心能量、生成 AI 洞察，到給出可行動的解方——一條龍陪伴個人與企業。
檢測
- 優勢韌力探索線上心理健檢：壓力值、幸福感、個人優勢
- HRV 心率變異量測線上用手機鏡頭量測身體即時能量狀態
- 能量檢測・八態能格線上八種能量類型盤診，看見你的能量流動
報告
- 個人 AI 報告書線上個人能量解讀與覺察建議
- 企業 AI 報告書線上團隊能量洞察，給 HR 與決策層
- ESG 報告 AI 產出線上對應 GRI 403／401 指標，直接產出永續報告書段落
解方
- Chill 療癒工作坊實體聲療、呼吸、正念、五感茶席、森林療癒
- Well 心理能量管理課程線上10 分鐘影片＋AI 助教＋真人心理師對談
- 優勢韌力心理師一對一解測實體Well 心理師帶著報告陪你讀懂自己
- 正念管理・主管團體課程實體給決策層的情緒調節與團隊能量帶領
- 數位放鬆工具線上呼吸、聲療等線上放鬆小工具
科學，讓療癒更有據
練息場 Join to Enjoy · 優勢幸福力 Strength Well ／ 療癒工作坊 Sensory Chill
2026 上半年執行報告 · 2026.08